皆さん、こんにちは!
看護師x健康アドバイザーの@Mikanです。

こちらはついつい忘れられがちな
「健康」をテーマにした
コンテンツになります!

本日もいきなり質問ですが、
皆さん、
インスタントスープはお好きですか?

コーンスープやオニオンスープなど、
袋を開けただけで、手軽に飲めますし、
特に冬の寒い時期には人気がありますよね,,,

今週のテーマは、
「インスタントスープ」についてです!

いきなり結論から言いますが、
ほとんどの粉スープ、
実は、、
”とても恐ろしいんです…”

え、ただ乾燥させたパウダーでしょ!
と思われた方も多いのでは
ないでしょうか?


実は私も以前は、、
これならカップ麺よりはマシ?!! 、、
”まだ大丈夫!”と思ってました…(笑)

皆さん、粉スープの袋を開ける前に、
”裏側の成分表示を見たことはありますか?”


以前の私も含め、9割以上の方は
裏面の成分一覧は見てないはずです。。

ただ、そこを見て頂くと、
以下のような成分が含まれています。。。

【植物性油 or パーム油】
内容:https://biz-journal.jp

【カラメル色素】
内容:https://news.whitefood.co.jp

この2つのみならず、
ほかにも様々な物質が
含まれていますが、皆さん、
正直に凄く怖くないですか?

今はまだ病気にはなっていないから、
大丈夫と思っている方、

”パーム油、カラメル、他の添加物を
飲みたいですか?!”

私は以前、末期の方々も入院されている
病棟で勤務していましたが、
皆さん共通で、こんなことを言ってました。。。

”もっと健康を気にすればよかった…”


私が今日皆さんにお伝えしたいことは、

まだ、皆さんは間に合います!


毎回粉スープを手にされる際には、
この私の言葉を思い出してください。

まだまだ皆さんの身体は、
自分で守ることができます!


仕事の休憩時間、スープ以外にも
身体を温めることができるものは
たくさんあります!!

これをきっかけに、
また一つ新しい知見として
皆さんの健康にお役に
立てましたら幸いです!

それでは次回お会いしましょう!

Have a nice day!